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爬不出去的爬蟲腦(四).jpg    

 

 

    憂鬱、躁鬱、焦慮、控制慾之間看似應由哺乳腦及靈長腦掌管,但我認為實際上掌控生存與本能反應的爬蟲腦才是真正的問題!

 

腦幹也就是爬蟲腦,控制反射與原始本能行為,負責維持生命基本功能及防衛反應,如:覓食、體溫控制、呼吸、心跳、生殖、打或逃跑的驚恐反應等。

 

一個控制慾重的長輩,很多時候是源自於焦慮的環境,舉例:一個人不得志,同時期同事已經升官加薪造成的長期心理不平等,這時候親人如果讓他有那種不聽話的感覺,就會開始陷入焦慮氛圍,一旦長期處於這種氛圍就會使腦覺得不快樂,而腦波不愉快就會影響生理,生理上的防衛系統長期抵禦內部壓力之下,會使腦幹啟動延續生命的原始本能,一旦本能經常啟動就會認為給他不平等來源的人會威脅其生命,這時候為了舒緩不舒服感及生命延續,就衍伸出了控制慾來轉嫁腦幹的壓力。

 

    腦幹運作方式是先天就已經預設好的,與我在“控制慾的前世今生(二)”裡一直提到的焦慮的習慣傳承是一樣的思維,上一代如果有憂鬱、躁鬱、焦慮、控制慾,很大機會其中一個後代也會繼承,而其他人或多或少也會有這樣的基因與傾向。

 

這也是憂鬱、躁鬱、焦慮、控制慾這麼棘手的原因,因為來自於先天的遺傳。

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